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건강

배란일로 임신가능성 체크하는 방법 배란이란? 먼저 배란이란 성숙한 난포가 파열하여 난자를 배출하는 여성의 월경 주기의 한 과정입니다. 쉽게 말해 말그대로 난자를 배출한다는 것입니다. 난자가 배출될때 정자를 만나면 임신이 되겠죠? 배란이란, 성숙한 난자가 난소에서 배출되는 과정을 말합니다. 한 생리주기에 여성의 난소에서는 약 20개의 난포가 동시에 자라기 시작합니다. 언제 난자가 배출될지 즉, 배란일을 정확히 알고 있는 상태에서 임신 가능성을 높이려면, 남자의 정자 운동성, 여자의 난자 운동성에 이상이 없어야 합니다. 부부관계도 한 번으로 그칠 것이 아니라 주기적으로 가져야 하며, 수정란이 착상하는 데 있어 자궁에 문제가 없다는 여러 가지 가정이 추가되어야 합니다. 때문에 단지 배란일 하나만으로 100% 임신 가능성이 높아진다고 하는 것은.. 더보기
배란일 계산기 임신가능일 어플설치없이 손쉽고 빠르게! 월경주기가 일정한 경우 배란일 계산 배란일은 보통 월경주기를 기준으로 계산합니다. 월경 주기가 일정한 경우라면 배란일은 일반적으로 생리 시작 예정일로부터 14일 전입니다. 그리고 가임기는 보통 이 배란일로부터 계산합니다. 임신이 가능한 기간인 가임기는 배란 예정일 3~4일 전과 배란일 1~2일 후로 대략 예측할 수 있습니다. 그러나 배란일 말고 생리예정일로 가임기를 계산하기도 합니다. 위에 배란일 기준 이외에도 생일예정일 18일전부터~12일전까지를 가임기로 보기로 합니다. 다만, 월경 주기가 일정하더라도 신체적 변화, 환경적 변화 등에 의해 배란일은 2~3일 또는 그 이상 빠르거나 늦어질 수 있습니다. 월경주기가 불규칙한 경우 배란일 계산 생리 주기가 불규칙한 경우에는 생리 예정일을 특정할 수 없다는 한.. 더보기
발톱 들렸을때 처치 대처방법 병원가기전 응급처치 10초만에! 발톱이 들렸을때 대처법 보통 발톱이 들린다 함은 돌부리에 차이거나 외부 충격에 들리는 경우도 있고 과도한 운동중(특히, 축구) 발톱이 들리거나 빠졌질 수 있습니다. 어떠한 이유에서든 발톱이 들려있다면 발톱 내부 속살로 세균 감염의 위험이 있습니다. 발톱이 들리거나 빠지면 발톱에 의해 보호되고 있던 피부가 외부에 노출됩니다. 그렇기에 피부가 세균 감염의 위험이 높아질 수 있습니다. 특히 들리거나 빠진 발톱에 물이 닿거나 습해지면 세균에 감염되어 빨갛게 부어오르고 염증으로 인해 진물이나 고름이 나올 수도 있습니다. 따라서 각별한 주의가 필요합니다. 이럴때는 들린 발톱에 먼저 과산화수소나 요오드 용액으로 소독하는게 우선입니다. 소독이후 멸균거즈나 반창고를 이용해 움직이지 않게 고정합니다. 이것은 살이 드러난 .. 더보기
여자 사타구니(Y존) 멍울&혹, 가려움 원인 4가지 쉽게 알아보기! 안녕하세요 가이드 마스터입니다. 오늘은 여자 사타구니 y존에 생기는 멍울에 대해서 설명드리려고 합니다. 다같이 한번 알아볼까요?! Y존 사타구니 멍울 일명 여자 사타구니는 보통 Y존이라 불리기도 합니다. 이곳에 생기는 멍울은 보통 피지낭종, 림프절 종대, 한선염, 탈장 등에 의해 발병하는 경우가 대다수입니다. 사타구니에 멍울 또는 혹이 생기고 낫고를 반복하는 경우라면 이를 단순히 여기긴 보단, 정밀검사를 통해 원인을 규명하는것이 좋습니다. 원인에 따른 적절한 치료를 빠른 시일 내 받는 것이 좋습니다. 여자 사타구니(Y존) 원인들 1.피지낭종 몸의 면역력이 떨어지면서 림프절이 커지는 림프절 비대, 세균에 감염, 세포가 과하게 증식하면서 뭉치는 양성 종양, 암에 해당하는 양성 종양 등으로 멍울을 나눌 수 있.. 더보기
무릎물참 물차는 증상 이유(원인) 및 치료 해결 방법 간단히! 기업 아침식사 정기 배송 조식24 nefing.com 안녕하세요 가이드 마스터입니다. 오늘은 무릎에 물찬것에 대해서 설명드리려고 합니다. 다같이 한번 알아볼까요?! 무릎 통증과 증상 먼저 무릎에 관해 간단히 살펴보면 무릎 관절을 이루는 뼈의 끝은 매끈한 연골로 덮여 있습니다. 또한 이 주위를 활막이라 불리는 얇은 막이 둘러싸고 있습니다. 활막은 활액이라 불리는 액체를 분비해 관절을 보호하면서도 부드럽게 움직이게 도와주는 역할을 합니다. 오늘 알아 볼 무릎 물참증상은 이 활액이 많이 분비돼 관절 위쪽이 불룩하게 붓는 증상뜻합니다. 이때 무릎을 두 손으로 감싼 다음 양 엄지를 무릎 위에 대보시면 신기한 경험을 할 수 있습니다. 바로 무릎 좌우를 순서대로 누르면 무릎 안 액체가 이동하는 것을 느낄 수 있습니다.. 더보기
덴탈마스크 앞뒤구분 구별 착용법 앞뒷면 구분방법 10초만에! 덴탈마스크 안녕하세요 가이드 마스터입니다. 오늘은 덴탈마스크에 대해서 설명드리려고 합니다. 다같이 한번 알아볼까요?! 덴탈마스크 점점 다가오는 여름일수록 기존 kf94같은 아주 두꺼운 마스크보단 덴탈마스크를 찾는 사람들이 많아집니다. 덴탈마스크가 예방효과도 있으면서도 굉장히 착용감이 편리하기 때문에 이용을 많이 하지만, 중요한것은 앞뒷면을 구분하지 못하는 등의 잘못된 착용법이 문제가 되고 있다는 것입니다. 덴탈마스크는 앞뒤 구분뿐만 아니라 전반적인 1회용 마스크 또는 덴탈마스크의 올바른 착용법도 같이 알아가시면 본인의 위생에 큰 도움이 될것입니다. 덴탈마스크 올바른 착용방법 먼저 착용 전 후 비누로 손을 닦거나 손 소독제를 사용해 세정을 하시고 마스크를 만집니다. 손 세정을 했다 하더라도 착용 시 마스크.. 더보기
사랑니 잇몸 부음 통증 염증 발치후 관리 및 치료 정리 쉽게 설명! 사랑니 잇몸 부음 증상 만약 사랑니 잇몸 부음을 그냥 방치한다고 해서 증상이 호전되기는 어렵습니다. 사랑니는 영구치 중 입 가장 뒤쪽에 가장 늦게 나오는 어금니를 말합니다. 사랑니가 자라면서 통증이 없는 경우도 있지만 붓기나 통증을 동반하여 삶의 질을 떨어트리는 사랑니도 있습니다. 사랑니는 만 20세 내외에 새롭게 자라나는 어금니의 일종으로, 관리하기가 까다로워 많은 분들이 발치를 선택하는 치아입니다. 사랑니는 상하좌우 한 개씩 총 4개가 있는데, 큰 불편함이 없다면 뽑지 않고 그냥 두는 경우도 많지만, 잇몸이 자주 붓거나 충치가 생기고, 사랑니로 인해 치열이 뒤틀리고 삐뚤어지는 등의 부작용이 있다면 발치하는 게 좋습니다. 사랑니 발치하지 않고 냅두면 어떻게 되나요? 많은 분들이 사랑니가 나면 무조건 빼.. 더보기
관계후 배앓이 배묵직 가슴통 주요원인/해결 A to z 관계후 배앓이 안녕하세요 가이드 마스터입니다. 오늘은 관계후 배앓이 에 대해서 설명드리려고 합니다. 다같이 한번 알아볼까요?! 관계후 배앓이, 배묵직, 가슴통? 매달 정기적, 부정기적으로 찾아오는 생리 때문에 가임기 여성들은 늘 힘들고 곤란해 하곤 합니다. 관계후 여성분들 중 배묵직을 동반한 배앓이 가슴통증 등을 호소하시는 분들이 많습니다. 보통의 관계후 복통의 발생은 자연스러운 현상으로 보긴합니다. 왜냐하면 근육의 일시적인 수축으로 인해 나타날 수 있는 흔한 증상이기 때문입니다. 그러니 너무 과한 걱정은 안하셔도 됩니다. 그러나 방심하면 안됩니다. 관계후 고통의 정도에 따라 체형이나 종양 등의 문제로 야기될 수도 있기에 늘 원인을 파악하고 있어야 합니다. 원인 3가지 원인은 크게 3가지입니다. 질건조,.. 더보기